Canela propriedades – Quais os beneficios, dicas, passo a passo

6 benefícios medicinais da canela

 

A canela propriedades e é muito conhecida no mundo, preferida por seu cheiro e delicioso sabor, sempre utilizado na perfumaria, aroma terapia, incensos e na medicina.

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Suas propriedades nutricionais se confirmam graça a pesquisas, e hoje se sabe o quanto deve ser ingerida.

Alguma indústria farmacêutica está sendo utilizada para a elaboração de alguns medicamentos e para tratamentos para prevenir e aliviar certos problemas.

Muitos já preferem consumi-la em seu estado natural, já que é a melhor forma de aproveita todos os benefícios para o corpo.

A seguir alguns nutrientes para o corpo

  1. Protege a saúde cardíaca

Ela protege o coração, pois tem alta concentração de fibra e cálcio.

Em sua forma moída eca contém 4g de fibras e 78mg de cálcio para cada colher.

Esses dois nutrientes são essenciais para expulsar os sais biliares, que previne o câncer e danos às células cólon.

Além disso, reduz o nível de colesterol, e pode diminuir o risco de desenvolvimento de doenças do sistema cardiovascular.

 

  1. Anti-inflamatória

Ela ajuda a lutar contra as infecções, e reparar os tecidos danificados.

Quando esta se altera e torna crônica, pode dar lugar para outras doenças e assim ir cada vez diminuindo a quantidade de vida.

A canela por sua vez é um poderoso anti-inflamatório natural, que faz com que regula o processo de desinflamação e evita dores.

 

  1. Regula os níveis de açúcares no sangue

A canela pode diminuir de forma significativa os altos níveis de açucares no sangue.

Tem efeitos benéficos sobre a resistência à insulina, mas regula os Açucares através de altos mecanismos.

Em primeiro lugar, graça as suas enzinas digestivas, fazem com que diminuem a quantidade de glicose que entra no fluxo sanguíneo.

Ah também uma substancia que atua na célula imitando a função da insulina, assim aumenta a absorção da glicose para que seja convertida em energia.

Pessoas com diabete 2 que consome canela, podem diminuir seus níveis de açucares no sangue entre 10 e uns 29%. A dose efetiva diária de canela varia de 1 a 6 g ao dia.

 

  1. Melhora a função cognitiva

O aroma que sai da canela influencia de forma positiva no processo cognitivo, como a romã.

Por outro lado, contem uma substancia que inibe o acumulo de proteínas no cérebro, assim beneficiando pessoas com Alzheimer.

Com isso, protegem os neurônios, pois neutraliza os níveis de neurotransmissores e melhora a função motora de pessoas com Parkinson.

 

  1. Antimicrobiana

A canela tem substancias que inibe o crescimento de bactérias danosas, como fungos e levedura, incluindo a Cândida Albicans.

Sua aplicação pode ser feita por tratamentos de infecções e doenças, incluindo as causas por bactérias Escherichia Coli.

 

  1. Poderoso antioxidante

A canela é o 7 antioxidante mais poderoso que pode ser encontrado, suas características são ter uma potente ação contra danos oxidativo causados pelos radicais livres, que são os causadores de câncer e outros transtornos crônicos.

Os antioxidantes são bons para todo o corpo e desempenham um trabalho essencial para a  reparação do corpo todo.

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